孕妈咪应该如何护牙?

“怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动”……受传统观念影响,约有三成多妇女一旦知道自己怀孕,就开始**刷牙,分娩后也迟迟不**刷牙习惯,导致这部分人群患牙龈炎和牙周炎的比例比一般人群高。那么孕妈咪应该如何护牙呢?

爱护牙齿要从孕妇做起。妊娠期的口腔**不仅关系到孕妇自身的健康,还影响到胎儿的健康和发育,是影响到一个民族***身体健康和口腔健康的大问题。“孕妇刷牙,引起牙龈出血、松动,甚至脱落……”其实,这种说法是没有科学根据的。

温暖和湿润的口腔,是培养致病细菌的温床。如果这些细菌经过牙龈上的伤口进入血液,到达心脏,就很容易引起心脏病。对早产儿与口腔疾病的关系进行调查
后发现在一些早产儿体内,发现了与其母亲口腔细菌相应对的抗体,初步证实孕妇口腔的病菌与一些早产有关。所以,孕妇早晚和三餐之后用软毛牙刷刷牙漱口,保持孕期口腔卫生是安胎的重要措施之一。如果患有较严重的口腔疾病,也应在*疗好这些疾病后再怀孕。孕妈咪应该如何护牙呢?

*先,孕妈妈增加营养摄入,保持营养平衡。除了充足的蛋白质外,维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素,不仅可以起到保护母亲的作用,使肌体组织对损伤的**能力增强,对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。

其次,做好定期口腔检查和适时的口腔*疗。孕期里口腔疾病会发展较快,定期检查能**早发现、早*疗,使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病,应选择妊娠中期(4~6月)相对安全的时间*疗。

第三,重视怀孕期口腔卫生,掌握口腔**的方法,坚持每日有效刷牙。有证据表明,如果能**保持口腔卫生,牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇,可以适当用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

为了孕妇的健康,孕妇不但应该刷牙,而且必须加强口腔护理和**,做到餐后漱口,早、晚用温水刷牙;另外,还可用些清洁、有消毒作用的含漱剂,在漱口或刷牙后含嗽,每次15毫升左右,含1-1.5分钟,每日3-5次。含嗽后15-30分钟内勿再嗽口或饮食,以充分发挥药液的清洁、消炎作用。

最后,使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿,如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂,不含蔗糖,因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进
唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用,如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分钟,可以使蛀牙的发生率减少70%左右。

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